Curs de gestió de l’estrès

Imprimeix

: Darrera actualització el 08 Juny 2018; Vist: 1297

Nou Curs de gestió de l'estrès. Formació 100% subvencionada.

DIRIGIT A

Treballadors/es actius, treballadors/es en règim d'autònoms, treballadors/es mutualistes i persones en situació d'atur.

Formació 100% subvencionada pel Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya.

CALENDARI

Durada: 20 hores
Dates: 5, 6, 12 i 13 de juliol 2018
Horari: Dijous i Divendres de 9h a 14h

LLOC

Seu del Col·legi d'Advocats de Granollers. Carrer Llevant núm. 2 de Granollers.

PONENT

Sra. Olga Soria, Especialista en desenvolupament individual i d'equips.

OBJECTIUS

Identificar les diferents formes de respostes d'estrès.
Aprendre tècniques de reducció de l'estrès.
Utilitzar mètodes i eines per organitzar el treball i per una bona gestió del temps.

CONTINGUTS

Què és l'estrés: Aspectes personals i psicosocials.
L'estrès com a problema laboral i psicosocial.
Estratègies de gestió de l'estrès.
Tècniques i recursos per a la gestió de l'estrès.
Bases de l'organització del treball.
Mètodes i eines per organitzar el treball.

*Les places són limitades. La inscripció només es farà efectiva un cop rebuda la documentació requerida. Les places s'assignen segons ordre d'arribada de la documentació".

Descarregar programa en pdf